Mocka

This is a little story about four people named Everybody, Somebody, Anybody, and Nobody. There was an important job to be done and Everybody was sure that Somebody would do it. Anybody could have done it, but Nobody did it. Somebody got angry about that because it was Everybody's job. Everybody thought that Anybody could do it, but Nobody realized that Everybody wouldn't do it. It ended up that Everybody blamed Somebody when Nobody did what Anybody could have done

The stages of change banana color and health benefits Green bananas are advised taking it to lose weight because it contains a sufficient amount of starch Yellow bananas   not good for patients with diabetes because it contains a high concentration of sugar Dotted  bananas show brown spots on the maturity and presence increases the ratio of TNF Experiments announced that eating bananas blackened would counteracts tumor cells and limit their growth and reproduction

مراحل تغير لون الموز و فوائده الصحية   الموز الاخضر ينصح بتناوله لإنقاص الوزن لأنه يحتوي على قدر كاف من النشاء الموز الأصفر غيرملائم لمرضى السكري  لأنه يحتوي على تركيز عال من السكر  TNF الموز المنقط تدل البقع البنية على نضوجه و وجودها يزيد نسبة احتوائه   أعلنت التجارب ان تناول الموز المسود من شأنه ان يصد خلايا الورم السرطاني و يحد من نموها و تكاثرها

يسجل الأهداف من فرص ميتة 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

😍😍😍 شاهد ابداع رونالدينيو

1- اذهب إلى الرابط: https://analytics.twitter.com 2- إذا لم تقم بتسجيل الدخول بعد فستظهر لك الصفحة التالية و تطلب منك تسجيل الدخول إلى حساب تويتر الخاص بك 3- بعد تسجيل الدخول سيظهر لك زر تفعيل الاحصائيات “turn analytics on” . قم بالضغط عليه كما بالصورة: 4- بعد تفعيل الاحصائيات ستظهر لك الصفحة التالية حيث يمكنك مشاهدة الاحصائيات :

Top 10 Strange and Unique Forests Forests cover approximately 9.4% of the Earth’s surface. However, they once covered over 50%. Most people identify forests with trees, but the concept of the forest ecosystem reaches much further and includes many species, such as smaller plants, fungi, bacteria, insects, animals, as well as energy flow and nutrient cycling. Luckily, a large percentage of people on Earth are still able to enjoy the tranquility of an ancient forest. However, some people have never had the chance to enter one of these majestic plant communities.  10 North Sentinel Island Forest 9 Crooked Forest 8 Red Forest .  7 Chestnut Hills 6 Sea of Trees 5 Trillemarka – Rollagsfjell Forest . 4 Dark Entry Forest 3 Ardennes 2 Hoia-Baciu Forest 1 Ancient Wuda Forest  

Arsenal Transfer News: Arsene Wenger Backed, Latest Zlatan Ibrahimovic Rumours Arsenal  fans may be publicly calling for manager Arsene Wenger to be sacked, but  Matt Law  of the  Daily Telegraph  has revealed the Frenchman will retain complete control of matters on and off the pitch next term. That means Wenger will hold all the cards in the upcoming transfer window, where he’ll be expected to bring several big-name players to the Emirates or suffer further wrath from supporters. Fans protested with “Time For Change” placards during the Gunners’ 1-0 victory over  Norwich City  on Saturday in the Premier League, although the opinion that Wenger’s time at the helm should be over wasn’t quite as popular as first thought.

(E) أفضل 10 أغذية هي الأعلى بفيتامين  لا يفوتك فيتامين (E) هو مجموعة من 8 فيتامينات تذوب في الدهون التي تساعد على منع الاكسدة في الجسم، وغيرها من الفيتامينات داخل الجسم. كميات كافية من فيتامين E يمكن أن تساعد في الحماية من أمراض القلب، والسرطان، والمرتبطة بالعمر الأضرار التي تصيب العين (الضمور البقعي). على العكس من ذلك، الكثير من فيتامين E من المكملات الغذائية يمكن أن يؤدي إلى نزيف حاد، أو نزيف. الأطعمة فيتامين (ه)، مثل تلك المذكورة أدناه، تعتبر آمنة وصحية. وDV الحالي لفيتامين E هو 20mg. وفيما يلي قائمة من الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E الخضر الورقية الداكنة ( السبانخ المطبوخ  المكسرات (اللوز  بذور عباد الشمس (محمص الأفوكادو  المحار (الجمبري  السمك (السلمون المرقط  الزيوت النباتية (زيت الزيتون القرنبيط (المطبوخ  الاسكواش والقرع   الفواكه (كيوي

الفرق بين الكوليسترول الجيد و السيء   الكوليسترول هو مادة دهنية شمعية  تذوب في الدهون و لاتذوب في الماء و هو يوجد بشكل طبيعي في المخ و الاعصاب و الكبد و الدم و العصارة الصفراوية  هناك نوعان من الكوليسترول الكوليسترول الجيد بالبروتينات الدهنية عالية الكثافة  HDL -1  الكوليسترول السيء بالبروتينات الدهنية منخفضة الكثافة  LDL -2 الكوليسترول النافع يحمل بعيدا عن الانسجة و يتحطم في الكبد بينما الكوليسترول السيئ ذهب الى أنسجة الجسم و الدورة الدموية   اذا لم يوجد القدر الكافي من الكوليسترول الجيد  عندها يمكن للكوليسترول ان يكون لويحات تلتصق بجدران الشرايين  و قد تسبب تصلب الشرايين ثم أمراض القلب و السكتات الدماغية و الجلطات  و المحافظة على مستويات عالية من الكوليسترول الجيد توفر حماية من السرطان  و النظام الغذائي يلعب دورا اساسيا في تحديد مستوى الكوليسترول الجيد و السيئ فالنظام الغذائي الغني بالسمك الدهني و فول الصويا والشوفان و البقول و المكسرات خاصة اللوز و زيت الزيتون و الافوكادو يساعد على خفض الكوليسترول السيئ  العوامل التي تساعد في زيادة

Top 10 Foods Highest in Vitamin E You Can't Miss Vitamin E is a group of 8 fat-soluble vitamins which help prevent oxidative stress to the body, and other vitamins within the body. Adequate amounts of vitamin E can help protect against heart disease, cancer, and age related eye damage (macular degeneration). Conversely, too much vitamin E from supplements can lead to excessive bleeding, or hemorrhaging. Vitamin E foods, like the ones listed below, are considered to be safe and healthy. The current DV for vitamin E is 20mg.  Below is a list of foods high in vitamin E   1: Dark Leafy Greens (Cooked Spinach) 2: Nuts (Almonds)  3: Sunflower Seeds (Roasted) 4: Avocados 5: Shellfish (Shrimp)  6: Fish (Rainbow Trout)  7: Plant Oils (Olive Oil)  8: Broccoli (Cooked) 9: Squash & Pumpkin (Cooked Butternut Squash) 10: Fruits (Kiwifruit)

Breast cancer boost after Angelina Jolie-style surgery that 'spares' the nipple and surrounding skin is declared safe 85 per cent of cancers originate in the milk ducts connected to the nipple  Leaving them in place was thought only to increase cancer risk  Study proves that 'nipple-sparing mastectomies' prevent aggressive tumours just as effectively   Breast cancer surgery that ‘spares’ the nipple and surrounding skin while removing the underlying tissue is as effective in protecting women at high genetic risk of the disease as total mastectomy. As 85 per cent of cancers originate in the milk ducts connected to the nipple, leaving them in place was thought only to increase cancer risk, particularly in those already vulnerable women who carry a faulty – and thus potentially fatal – BRCA gene. But now a landmark study led by surgeons at the world-renowned Mayo Clinic in America has proved that so-called nipple-sparing mastectomies prevent a

The difference between good cholesterol and bad   Cholesterol is a waxy fatty substance ,it can soluble in fat and insoluble in water and he is naturally present in the brain and nerves, liver, and blood and bile There are two types of cholesterol HDL good cholestrol  high-density lipoprotein   LDL  bad cholesterol low-density lipoprotein  The beneficial cholesterol carries away from the tissue and crashing in the liver, while bad cholesterol went to the body's tissues and blood circulation If there is not enough good cholesterol can then be cholesterol plaques stick to the walls of arteries and can cause hardening of the arteries and heart disease and strokes, and blood clots. And maintain high levels of good cholesterol provides protection against cancer. Food system plays a key role in determining the level of good cholesterol and bad. Food system which rich with fatty fish and soybeans, oats and pulses, nuts especially almonds and olive oil